Stages techniques / Séjours raquettes

Ouverture de la saison en Laponie finlandaise | 2021

Activités de la semaine

Le séjour, ouvert à toutes celles et à tous ceux qui ont du plaisir à être dans la nature et qui désirent préparer la prochaine saison d’hiver, ne requiert aucun pré-requis en termes de connaissances ou de capacités physiques. Le vaste programme d’activités allie l’endurance, la vitesse, le renforcement musculaire, la coordination et la technique avec plusieurs sports comme le ski de fond, la marche avec les bâtons, les renforcements musculaire avec son propre poids du corps, ceci afin d’avoir les meilleurs atouts pour démarrer la saison.

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