Stages techniques / Séjours raquettes

Stage d’automne pour skieurs de fond en Engadine | 2020

Stage d’automne pour skieurs de fond en Engadine

Ski à roulettes, marche avec bâtons en montagne, renforcement musculaire et randonnée guidée pour les accompagnateurs/trices

Au cœur des massifs montagneux au pied du parc national Suisse, entourée par une nature préservée, L’Engadine offre un cadre de travail idéal pour notre programme d’automne dédié à tous ceux et celles débutants et confirmés désirant préparer la saison d’hiver. Un vaste programme d’activités diverses, allant de l’endurance à la vitesse, la technique, la force et la coordination (les 5 piliers principaux pour préparer une saison d’hiver) vous attend !

L’Engadine propose 2 pistes cyclables à Bever et à La Punt en pleine nature et hors circulation réservées uniquement aux vélos ou aux skieurs à roulettes, ceci permet un travail de technique et d’endurance en style classique ou skating sans danger. Les montagnes et la nature seront nos terrains de jeux tantôt en course à pied tantôt avec les bâtons, notre team vous surprendra chaque jour avec de nouvelles idées d’entraînement sous formes d’exercices ludiques avec soit son poids de corps comme renforcement musculaire soit des accessoires d’équilibre comme la Slackline.

Vous souhaitez vous joindre à nous mais comme accompagnateur ou accompagnatrice? Pas de problème ; vous pouvez joindre le groupe de randonnée et notre guide vous fera découvrir chaque jour les plus beaux endroits de l’Engadine que ce soit dans les vallées latérales ou sur les " classiques " comme le sentier panoramique le tout avec les typiques couleurs de l‘été indien automnales.

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