Soggiorno con tecnica / ciaspole

Campo autunnale di allenamento per fondisti in Engadina | 2020

Campo autunnale di allenamento per fondisti in Engadina

Skiroll, marcia in montagna con bastoncini, rafforzamento muscolare e gite guidate per accompagnatori/trici

Nel cuore delle montagne ai piedi del Parco nazionale svizzero, nel mezzo di una natura perfettamente preservata, l’Engadina offre un ambiente di lavoro ideale per il nostro programma autunnale per tutti coloro, sia principianti, sia esperti, che desiderano preparare la stagione invernale. Vi attende un vasto programma di attività, comprendente la resistenza, la velocità, la tecnica, la forza e la coordinazione (i cinque pilastri principali per la preparazione della stagione invernale)!

L’Engadina offre due ciclopiste in piena natura a Bever e La Punt, fuori dal traffico, riservate unicamente ai ciclisti e agli skiroller, ciò che permette di lavorare senza pericoli sulla tecnica e sulla resistenza, sia nello stile classico, sia nello skating. Le montagne e la natura saranno la nostra palestra naturale per la corsa e per la marcia in montagna con bastoncini; ogni giorno il nostro team vi sorprenderà con nuove idee di allenamento, usando il vostro peso per il rafforzamento muscolare, o con attrezzi come la Slackline per migliorare il senso dell’equilibrio.

Desiderate partecipare in qualità di accompagnatore o accompagnatrice? Nessun problema, potete aggregarvi al nostro gruppo «turistico»: la nostra guida vi farà scoprire gli angoli più belli della nostra regione, nelle valli laterali o su percorsi «classici» come il sentiero panoramico, facendovi scoprire l’Engadina nei suoi meravigliosi colori autunnali.

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